Muzyka a polityka: Jak artyści angażują się w sprawy społeczne poprzez swoją twórczość?
Ciągle przyrastające tempo życia nie ma pozytywnego wpływu na tężyznę fizyczną. Ciągły pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące oraz odpowiedzialne zadania oraz nieustanny brak czasu dla siebie to obecnie normalność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu, dobijają a gdy trwają zanadto długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można w następstwie tego bagatelizować bólów głowy i częstych przeziębień oraz poczucia zmęczenia tylko każdego dnia wygospodarować czas na wypoczynek. Chwila na relaks jest idealna tuż po pracy, w przerwie pomiędzy zajęciami czy też wieczorem, kiedy wykonało się już wszystkie zadania. W czasie tym należy odłożyć na bok wszystkie obowiązki, przestać myśleć o problemach i zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, ale ma nieoceniony oraz wybitnie wartościowy wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina lub ewentualnie na koncert, pójść do parku na spacer bądź na pływalnię. Wolno również spędzić ten czas w domowym zaciszu. Godziwe wyniki zapewnia słuchanie ulubionej muzyki, lektura atrakcyjnej książki, relaksująca kąpiel albo wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej informacji.
1. Wejdź
2. Artykuł
3. Przejrzyj
4. Zamów online
5. Kliknij